الرئيسية / أخبار مصر / ((*٢٠٢٠* عايزين نبدأها أزاى ….كتبت // عبير عبد السلام))

((*٢٠٢٠* عايزين نبدأها أزاى ….كتبت // عبير عبد السلام))

(٢٠٢٠ عايزين نبدأها أزى)
هو انا كل سنه كدة مش بحقق حاجه الناس حواليا بتقدم بتحقق أهداف لها وانا كدة واقفه محلك سر
اعمل ايه ؟؟؟
كل سنه وانتم طيبين عام جديد احلام جديدة أن شاء الله نحققها وتغير من نفسنا للاحسن
عام جديد يعنى بداية جديدة، عيشى اللحظة اللى إحنا فيها بكل قوة واستمتعى واشتغلى على نفسك …

شوية حاجات كده لازم نتخلص منها الأول

  • حددى الأمور والأشخاص اللى بتضغط عليكى و بتثير إنفعالك وقلقك أو توترك بإستمرار
    ادرسى درجة علاقتك بيهم أو بمدى تأثيرهم عليكى و شوفى ازاى تقدرى تتخلصى من التحدى ده سواء بالتجنب أو المواجهة .
  • اكتبى وسجلى نقاط قوتك وضعفك ايه هى ؟ ركزى على كل نقطة قوة فى شخصيتك وحاولى تستخدمى نقاط قوتك فى التغلب على نقاط ضعفك واعملى خطة لعامك الجديدة
    هتلاقى فى بلانر ماما فى الشغل لعام 2020 صفحتين لإكتشاف نفسك هيساعدوكى تعرفى نفسك أكتر عشان تبدأى من جديد بداية مميزة ⁦
  • ابدأى فى تسجيل عادات جديدة وخدى قرارات حاسمة بتنفيذها
    زى إنك تصحى بدرى كل يوم قبل معادك المعتاد بربع ساعة لحظة هدوء وإمتنان وتنفس بعمق و كلام إيجابى لنفسك بإنه يوم مميز وهادى وجميل و استشعرى المعنى اللى بتقوليه لنفسك بكل حواسك واظبى على العادة دى هتفرق معاكى أوى
    استخدمى الـ habbit tracker الأسبوعى للمواظبة على عاداتك الجديدة
  • كونى محددة وقت لكل شئ ، ودايما خلى وقت لنفسك me –time وقت للعيلة family time و هتلاقى فى أجندتك مكان مخصص لكل حاجة لوحدها⁦
  • ابدأى حطى خطتك الشاملة وأهدافك اللى عاوزة تحقيقها و قسميها لخطوات وسجليها فى أجندتك كل شهر ممكن تنفذى ايه بحيث على شهر 12-2020 تكونى حققتى الهدف بتاعك
    و هتلاقى صفح مخصصة لكتابة أهدافك السنوية والشهرية فى مقدمة كل شهر من السنة بأجندة-2020
  • متنسيش حاجة مهمة كل 3 شهور قيمى حياتك من أول وجديد وتابعى أهدافك و حاولى تانى وتالت الفشل هو الإستسلام وعدم المحاولة
    ثقي في الله ثقي بنفسك ثقى باحلامك
    خلي الجمله دىيما معاكى /(أن شاء الله هكون احسن)
    عام سعيد عام جديد كل تفائل امل وسعادة

شاهد أيضاً

((الف مبروك لنجم الكوره كهرباء..متابعه// هبه العيسوى))

مصدر بالأهلي : وصول بطاقة كهربا الدولية. الف مبروك لنجم الكوره كهرباء بالتوفيق …

((ابتسامه من تحت المطر..متابعه// هبه العيسوى))

((ابتسامه من تحت المطر)) ضحكه مصر 🇪🇬✌😍 ابتسامه من تحت المطر من خير اجناد الارض …

((أعراض غضروف الرقبه..كتبته د// نيره صلاح فايد))

>>أعراض غضروف الرقبة<< •ألم وتصلب في الرقبة. •ألم خفيف مزمن حول الرقبة و احيانا الكتف. …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

wholesale nfl jerseys nike 
Justin Faulk Jersey